Con người sống trên đời này vì lẽ gì?
Sống trên đời này vì lẽ gì? có người nói ấy là vì tiền tài danh vọng, kẻ khác lại bảo là vì lợi lộc vì nhà cao cửa rộng vì xe sang ngựa quý kỳ thực nào phải thế kiếp nhân sinh tựa như một dòng chảy m…
Sống trên đời này vì lẽ gì? có người nói ấy là vì tiền tài danh vọng, kẻ khác lại bảo là vì lợi lộc vì nhà cao cửa rộng vì xe sang ngựa quý kỳ thực nào phải thế kiếp nhân sinh tựa như một dòng chảy m…
Việc thở bằng bụng (hay còn gọi là thở cơ hoành - diaphragmatic breathing) có nhiều tác dụng tích cực so với thở bằng ngực , đặc biệt liên quan đến sự thư giãn, hô hấp hiệu quả và sức khỏe tổng thể…
Chủ nghĩa Khắc Kỷ là gì? Chủ nghĩa Khắc Kỷ (Stoicism) là một hệ thống triết học ra đời từ thời Hy Lạp cổ đại, nhấn mạnh vào việc làm chủ cảm xúc, sống theo lý trí và chấp nhận những điều không thể k…
Lão Tử (老子) là một triết gia Trung Hoa cổ đại, sống vào khoảng thế kỷ 6 trước Công nguyên. Ông được xem là người sáng lập Đạo giáo (道教) và là tác giả của tác phẩm nổi tiếng Đạo Đức Kinh (道德經), một tr…
Bản ngã – cái “tôi” mà chúng ta nhận thức, bảo vệ, vun đắp mỗi ngày - thực chất không phải là bản chất chân thật của con người. Nó chỉ là một tập hợp giả tạm của nhiều yếu tố, được hình thành từ q…
Công cụ giúp tập luyện cho việc thở sâu và đều. Thở sâu và đều mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe thể chất và tinh thần, bao gồm: Giảm căng thẳng và lo âu : Thở sâu kích thích hệ thần kinh phó gia…
Khi thế giới ngoài kia hỗn loạn, người khôn ngoan quay về bên trong. Thiền không đòi hỏi ta phải rút lui vào núi sâu hay ngồi bất động hàng giờ. Thiền chân chính là sống trọn từng khoảnh khắc, giữ …